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지방간이란 무엇인가 – 마른 사람도 안심할 수 없는 생활습관병 지방간이란 무엇일까지방간은 말 그대로 간에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말합니다. 정확히는 간세포 안에 중성지방이 쌓이면서 간 전체의 5퍼센트에서 10퍼센트 이상이 지방으로 채워질 때 지방간이라고 진단됩니다. 흔히 비만한 사람에게 생긴다고 알려져 있지만 외형상 마른 사람에게도 발생할 수 있으며 이를 마른 지방간 또는 마른 NAFLD라고 부르기도 합니다.왜 지방간이 생길까지방간의 가장 큰 원인은 생활습관의 불균형입니다. 지나친 열량 섭취와 운동 부족, 만성적인 스트레스, 그리고 알코올의 과잉 섭취가 주요 원인입니다. 지방간은 알코올과 관련된 알코올성 지방간과 알코올 섭취와 관계없이 생기는 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 비알코올성 지방간은 최근 '대사 관련 지방간질환'이라는 이름으로도 불리며, 과체중.. 2025. 7. 1.
알츠하이머병 증상과 예방법 총정리 – 치매와의 차이까지 한눈에 이해하기 알츠하이머병과 치매는 무엇이 다를까요치매는 단일 질환이 아니라 다양한 원인으로 인해 나타나는 증상의 집합을 의미합니다. 기억력 저하, 판단력 감소, 언어 능력 저하 등 일상생활에 영향을 주는 여러 정신 기능의 손상이 지속될 때 치매라고 부릅니다. 알츠하이머병은 이러한 치매의 가장 흔한 원인으로 전체 치매 환자의 60퍼센트에서 80퍼센트를 차지합니다. 따라서 알츠하이머병은 치매의 한 종류이며, 치매를 일으키는 여러 질환 중 대표적인 사례라 할 수 있습니다.알츠하이머병의 원인과 위험 요인알츠하이머병은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 생활습관 요인이 함께 작용하는 것으로 알려져 있습니다. APOE 유전자 중 엡실론 사형을 가진 사람은 발병 가능성이 높으며 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 운.. 2025. 6. 29.
폐렴 증상과 원인, 치료와 예방법까지 꼭 알아야 할 건강 정보 폐렴은 흔한 호흡기 질환 중 하나로, 특히 고령자나 면역력이 약한 사람에게는 매우 위험한 질병입니다. 감기처럼 시작되지만 증상이 점점 심해지고 회복이 늦어지는 경우가 많아 조기 진단과 치료, 예방이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 폐렴이란 어떤 병인지, 주요 증상과 원인은 무엇인지, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지를 상세히 정리해보았습니다.폐렴이란 무엇인가?폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 병원체가 폐에 침투해 염증을 일으키는 병입니다. 대부분의 병원체는 공기와 함께 우리 몸속에 들어오지만, 정상적인 면역 시스템이 이를 막아내기 때문에 쉽게 병이 발생하지는 않습니다. 그러나 몸이 피로하거나 체력이 약해져 면역력이 떨어진 상태에서는 병원체가 폐까지 침투해 염증을 일으키게 됩니다. 특히 감.. 2025. 6. 28.
이상지질혈증이란? 자각 증상 없이 찾아오는 혈관 질환의 경고 이상지질혈증은 예전에는 고지혈증으로 불렸던 질환입니다. 말은 생소할 수 있지만, 우리 주변에서 흔히 발견되는 대표적인 생활습관병 중 하나입니다. 혈액 속 지질, 즉 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 비정상적으로 높거나, 좋은 콜레스테롤 수치가 낮은 상태를 말하며, 건강검진에서 흔히 발견됩니다. 문제는 특별한 증상이 없어 조용히 진행되다가 어느 날 심장이나 뇌혈관 질환으로 이어질 수 있다는 점입니다.콜레스테롤과 중성지방은 꼭 나쁜 걸까?콜레스테롤이나 중성지방이라는 말을 들으면 ‘건강에 나쁜 것’이라는 이미지가 먼저 떠오르지만, 사실 이들은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 세포막을 만들고 호르몬과 담즙산을 생성하는 데 꼭 필요하며, 중성지방은 에너지원으로 쓰입니다. 다만 필요 이상으로 많아.. 2025. 6. 27.
부정맥이란? 증상·전조증상·원인·치료법 총정리 부정맥이란 무엇인가요?부정맥은 심장의 전기신호에 이상이 생겨 박동이 느리거나(서맥), 빠르거나(빈맥), 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 심장은 혈액을 온몸에 보내는 펌프 역할을 하는데, 전기신호의 문제로 리듬이 깨지면 혈류 공급이 원활하지 않아 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 정상 성인의 심박수는 분당 60~100회입니다. 이보다 느리면 서맥, 빠르면 빈맥으로 분류되며, 분당 50회 이하 또는 100회 이상이 지속될 경우에는 전문적인 검사가 필요합니다.부정맥의 주요 원인부정맥은 연령 증가와 함께 자연스럽게 나타날 수 있으며, 심부전, 심근경색, 심근증 등 심장의 구조적 또는 기능적 이상이 있을 경우 발생 위험이 높아집니다. 고혈압, 당뇨 같은 만성질환도 심장에 부담을 줘 부정맥을 유발할 수 있습니다... 2025. 6. 25.
지방간 증상과 예방법 – 비만이 없어도 위험할 수 있는 간 건강 지방간이란 무엇인가요?지방간이란 간세포에 중성지방이 과도하게 축적되어 간 기능에 이상을 일으키는 질환입니다. 이는 간세포 내에 지방이 5% 이상 차지하는 상태를 말하며, 과음이나 과식, 운동 부족, 비만, 당뇨병 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 최근에는 비만이 아닌 마른 체형에서도 지방간이 나타나는 경우가 있어 '숨은 지방간'이라고도 불립니다. 지방간은 대부분 무증상이지만, 방치할 경우 지방간염을 거쳐 간경변이나 간암으로 진행할 수 있어 조기 관리가 필요합니다.국내 지방간 유병률과 진단 기준우리나라에서는 국민 3명 중 1명 이상이 지방간을 가지고 있는 것으로 추정됩니다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면, 2020년 기준 비알코올성 지방간 질환으로 진료받은 환자는 약 93만 명이며, 5년간 약 2.. 2025. 6. 24.

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