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재활용 플라스틱 용기, 음식에 안전할까? 재활용 플라스틱 용기, 음식에 정말 안전할까요? 식품용 재활용 플라스틱의 안전 기준과 뜨거운 음식·전자레인지 사용 시 주의해야 할 점을 정리했습니다. 재활용 플라스틱 용기는 환경을 위해 널리 사용되고 있지만, 모든 상황에서 음식에 안전하다고 보기는 어렵습니다. 플라스틱 종류와 재활용 공정, 음식의 온도와 성분에 따라 안전성이 달라지기 때문에 올바른 사용 기준을 아는 것이 중요합니다.재활용 플라스틱 용기, 왜 논란이 될까요즘 배달 음식이나 포장 식품을 보면 ‘재활용 플라스틱’으로 만들어진 용기를 쉽게 접할 수 있습니다. 환경 보호라는 측면에서는 긍정적이지만, 이 용기가 음식에 닿아도 괜찮은지에 대해서는 여전히 궁금증이 남습니다. 재활용 플라스틱은 수거와 세척, 분쇄, 재가공 과정을 거치는데, 이 과정에서.. 2026. 2. 14.
파상풍 예방접종, 마지막으로 언제 맞았나요?2026년 기준 접종 주기와 꼭 필요한 경우 파상풍 예방접종은 마지막 접종 시점을 기억하지 못해 놓치기 쉬운 백신입니다. 2026년 기준 파상풍 예방접종 주기, 상처 났을 때 접종 필요 여부를 최신 기준으로 정리했습니다. 파상풍 예방접종은 한 번 맞으면 끝나는 주사가 아니라, 10년마다 점검이 필요한 예방접종입니다.이 글에서는 2026년 최신 기준으로 파상풍 예방접종 주기와 상처 발생 시 접종이 필요한 상황을 정리했습니다.이 글은 2026년 기준으로 정리했습니다파상풍 예방접종은 제도 변화가 잦은 백신은 아니지만, 접종 주기와 추가 접종 필요 여부는 개인의 마지막 접종 시점에 따라 달라집니다. 이 글은 2026년 현재 국내 의료 현장에서 안내되는 파상풍 예방접종 기준을 바탕으로 정리했습니다.파상풍은 어떤 병일까파상풍은 흙이나 녹슨 금속 등에 존재하.. 2026. 2. 13.
[실제 체험 후기] 수면무호흡증 검사 후 양압기 치료, 효과 있었을까 수면무호흡증 검사를 받은 A씨가 양압기 치료를 직접 사용해본 실제 체험 후기입니다. 검사 과정, 양압기 적응 과정, 효과 체감과 함께 검사비·치료비 등 비용과 보험 적용 기준까지 정리했습니다. 코골이와 낮 졸림이 반복되던 A씨는 수면무호흡증이 의심돼 수면다원검사를 받았습니다. 검사 결과 이후 양압기 치료를 시작했고, 처음에는 불편했지만 며칠이 지나며 아침 컨디션과 낮 피로감에서 분명한 차이를 느꼈습니다. 이 글은 A씨의 경험을 바탕으로 검사 과정과 양압기 적응기, 효과 체감 포인트를 솔직하게 정리하고, 많은 분들이 궁금해하는 검사비·양압기 비용과 건강보험 적용 조건까지 함께 안내합니다.[실제 체험 후기] 수면무호흡증 검사 후 양압기 치료, 효과 있었을까검사를 결심하게 만든 신호들 A씨는 코골이가 심하다는.. 2026. 2. 13.
폐렴구균 예방접종, 꼭 맞아야 할까?2026년 기준 무료·유료와 접종 순서 정리 폐렴구균 예방접종은 2026년 현재 누가 맞아야 하는지, 무료 대상과 유료 접종 기준이 헷갈리기 쉬운 백신입니다.폐렴구균 백신 종류(13가·23가) 차이와 접종 순서를 2026년 최신 기준으로 정리했습니다. 폐렴구균 예방접종은 나이가 들수록 중요해지지만, 무료·유료 기준과 접종 순서가 복잡해 자주 헷갈립니다.이 글은 2026년 최신 기준으로 폐렴구균 예방접종 대상, 백신 종류, 접종 순서를 한 번에 정리한 글입니다.이 글은 2026년 기준으로 정리했습니다폐렴구균 예방접종은 독감처럼 해마다 크게 달라지는 제도는 아니지만,무료 대상 기준과 백신 조합은 연령·접종 이력에 따라 달라질 수 있어 최신 기준 확인이 중요합니다.이 글은 2026년 현재 국내 의료기관과 공공 예방접종 안내 기준을 바탕으로 정리했습니다... 2026. 2. 12.
유튜브로 먹고산다는 것 — 창작의 기쁨과 불안한 현실 유튜브로 먹고산다는 삶은 창작의 기쁨과 함께 매달 불안을 동반합니다. 조회수와 수익 사이에서 흔들리는 크리에이터의 현실과, 그럼에도 계속 만드는 이유를 담았습니다. 유튜브로 먹고산다는 말은 자유로워 보이지만, 실제로는 매달 성적표를 받아드는 삶에 가깝습니다.이 글은 성공담이 아니라 조회수와 수익, 불안과 지속 사이에서 흔들리며 계속 만들어가는 창작자의 조용한 기록입니다.유튜브로 먹고산다는 것 — 창작의 기쁨과 불안한 현실유튜브로 먹고산다는 것은 좋아하는 일을 하는 동시에, 매달 성적표를 받아드는 삶입니다.영상 하나가 끝나면 숫자를 확인하게 되고, 그 숫자가 하루의 기분을 정합니다. 잘된 영상보다, 기대에 못 미친 영상이 더 오래 마음에 남습니다.이 글은 그 사이에서 계속 만드는 사람의 기록입니다.1. 처.. 2026. 2. 12.
대상포진 예방접종, 언제 맞아야 할까?백신 종류·비용까지 한 번에 정리 대상포진 예방접종은 언제 맞는 게 좋은지, 1회 백신과 2회 백신의 차이, 실제 접종 비용까지 한 번에 정리했습니다.대상포진 백신 비용 범위와 실손보험 적용 여부, 연령별 선택 기준을 함께 설명합니다. 대상포진 예방접종은 계절과 상관없이 면역력이 떨어질 때를 대비해 준비하는 백신입니다.이 글에서는 대상포진 예방접종 시기, 백신 종류 차이, 실제 비용과 보험 적용 여부까지 한눈에 정리했습니다.대상포진 예방접종, 언제 맞는 게 좋을까이 글은 2026년 현재 국내 의료 현장에서 실제 안내되는 대상포진 예방접종 기준과 비용 수준을 바탕으로 정리했습니다. 이전 연도 글을 읽고 계신 분들도 참고할 수 있도록 최신 상황을 반영했습니다. 대상포진은 독감처럼 특정 계절에만 유행하는 질환이 아닙니다. 어릴 때 앓았던 수두.. 2026. 2. 11.
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