혈압·혈당·콜레스테롤, 꼭 알아야 할 기초 건강 수치
혈압·혈당·콜레스테롤은 건강검진에서 가장 먼저 확인해야 할 기초 건강 수치입니다. 이 글에서는 혈압 정상 범위, 공복혈당 기준, 콜레스테롤 수치를 Q&A 형식으로 쉽게 정리했습니다. 건강검진 결과지에서 가장 먼저 눈에 들어오는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치는 익숙하지만 기준은 늘 헷갈립니다.이 글은 혈압은 몇부터 높은지, 공복혈당과 식후혈당의 차이는 무엇인지, 콜레스테롤은 왜 구성별로 봐야 하는지를 Q&A 형식으로 정리해 숫자의 의미를 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다.건강검진 숫자, 어디서부터 이해해야 할까?건강검진 결과지를 받아보면 가장 먼저 확인하게 되는 숫자가 있습니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤입니다.하지만 이 수치들이 정확히 어느 수준부터 관리 대상인지, 당장 위험한 상태인지를 한눈에 파악하기는 ..
2026. 1. 13.
구충제 복용, 빈속에 먹어야 할까? 올바른 시기와 방법
구충제 복용법과 복용 시기, 주기, 빈속·식후 차이, 가족 단위 복용 원칙까지 정리했습니다. 주의사항과 부작용 대처법도 함께 소개합니다. 구충제는 기생충 감염을 예방하기 위한 기본적인 건강 관리 방법입니다. 하지만 복용 시기와 방법을 잘못 알면 효과가 떨어질 수 있습니다. 이 글에서는 빈속과 식후 복용 차이, 정기적인 복용 주기, 가족 단위 복용 원칙, 부작용 대처법까지 Q&A 형식으로 쉽게 풀어드립니다.구충제는 왜 필요할까?구충제는 어린이만 먹는 약이라고 생각하기 쉽지만, 사실 성인에게도 꼭 필요합니다. 기생충 감염은 특별한 증상이 없는 경우가 많지만, 장기간 방치되면 소화 장애, 영양 흡수 저하, 피부 가려움, 만성 피로로 이어질 수 있습니다. 따라서 주기적으로 구충제를 복용하는 것이 건강 관리의 기..
2025. 10. 8.