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건강 ・질환 정보74

목이 뻣뻣하고 어깨까지 아픈데 거북목일까요? 목이 뻣뻣하고 어깨까지 아픈 증상, 거북목일 수 있습니다. 거북목 증후군의 원인, 증상 체크 방법, 교정 운동과 치료 시기까지 정리했습니다.거북목 증후군이란?최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘면서 목이 뻣뻣하고 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 이런 증상이 단순 근육 피로인지, ‘거북목 증후군’ 때문인지 헷갈릴 수 있습니다. 거북목 증후군은 목이 앞으로 빠져나오고, 어깨가 구부정해지는 상태를 말합니다. 바른 자세일 때보다 목뼈에 가해지는 압력이 몇 배 더 커져 통증뿐 아니라 만성 두통, 집중력 저하까지 유발할 수 있습니다.목과 어깨 통증이 나타나는 이유목이 앞으로 기울어진 상태가 오래 지속되면, 목과 어깨 근육은 머리 무게를 지탱하기 위해 과도하게 긴장하게 됩니다. 이로 인해 근육 뭉침과 뻣뻣.. 2025. 9. 19.
목이 아픈데 팔까지 저리다면, 경추 디스크를 의심하세요 경추 디스크 초기 증상부터 진단, 비수술 치료 방법, 예방 습관까지 정리했습니다. 목디스크로 인한 저림과 통증이 있다면 반드시 확인해보세요. 단순한 목 통증이라고 생각했는데, 시간이 지날수록 어깨나 팔까지 저릿하고 감각이 둔해진다면 ‘경추 디스크’를 의심해봐야 합니다. 이 질환은 목뼈 사이의 디스크가 돌출돼 신경을 눌러 통증과 다양한 신경 증상을 유발하는 상태입니다. 흔히 ‘목디스크’라고 불리며, 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 일상화된 현대인의 생활 방식 속에서 점점 흔하게 나타나고 있습니다. 특히 장시간 고개를 숙이는 습관은 경추에 큰 부담을 주어 디스크 탈출의 주요 원인이 됩니다.경추 디스크는 왜 생길까요?경추는 총 7개의 목뼈로 구성되며, 이들 사이에는 디스크라는 연골조직이 충격을 흡수하고 움직임을 .. 2025. 8. 30.
감기인가 했더니, 부비동염(축농증)이었습니다 누렇고 끈적한 콧물, 오래가는 코막힘이 계속된다면 단순한 감기가 아닐 수 있습니다. 감기와 부비동염(축농증)의 차이, 초기 증상, 치료와 예방법까지 정리했습니다. 감기 증상이 며칠 이상 지속되고, 콧물이나 코막힘이 쉽게 낫지 않는다면 단순한 감기가 아닐 수 있습니다. 특히 누렇고 끈적한 콧물, 코막힘, 얼굴 통증이 함께 나타난다면 ‘부비동염’, 흔히 축농증이라고 부르는 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 실제로는 감기인 줄 알고 참고 지내다가 염증이 심해져 병원을 찾는 경우도 적지 않습니다. 간혹 감기약을 며칠 먹어도 나아지지 않고, 콧속이 답답하며 머리까지 무거운 느낌이 들면 빠르게 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 이를 방치할 경우 질환이 만성으로 진행될 수 있습니다.부비동염이 생기는 이유와 .. 2025. 8. 29.
파킨슨병 초기 증상부터 진행 과정까지, 미리 알아두면 달라집니다 손떨림, 느린 움직임, 표정 감소… 혹시 파킨슨병 초기 증상일까요? 원인부터 증상, 치료법, 함께 살아가기 위한 방법까지 정리했습니다.파킨슨병은 어떤 질환일까요?파킨슨병은 중추신경계에 영향을 주는 퇴행성 질환으로, 뇌의 운동 조절 기능에 문제가 생기면서 손떨림, 경직, 느린 움직임 같은 증상이 서서히 나타납니다. 일반적으로 60세 전후에 많이 발병하지만, 일부는 40~50대에 조기 발병하는 경우도 있습니다. 병의 진행이 느리고 초기 증상이 미미해 노화나 단순한 피로로 오해하기 쉬운 병이지만, 치료 시기를 놓치면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 균형감각이 약해지면서 낙상 위험이 높아지기 때문에, 조기 발견과 꾸준한 치료가 매우 중요한 질환입니다.파킨슨병의 초기 증상은 어떻게 나타날까요?가.. 2025. 8. 28.
자궁근종 초기 증상부터 치료까지, 꼭 알아야 할 여성 질환 정보 생리 과다, 골반 통증이 계속된다면 자궁근종을 의심해보세요. 여성 2명 중 1명에게 생기는 자궁근종의 증상과 치료법, 관리법까지 정리했습니다.자궁근종이란 어떤 질환일까요?자궁근종은 자궁의 근육층에 생기는 양성 종양으로, 가임기 여성에게 매우 흔히 나타나는 질환입니다. 전체 여성의 절반 이상이 일생에 한 번쯤 경험할 정도로 발병률이 높고, 대개는 특별한 자각 증상 없이 산부인과 검진을 통해 발견되는 경우가 많습니다. ‘종양’이라는 표현 때문에 걱정하는 분들이 있지만, 자궁근종은 암이 아니며 전이되지 않는 비암성 종양입니다. 다만 크기나 위치에 따라 통증, 출혈, 불임 등의 문제를 일으킬 수 있어 주기적인 관찰과 적절한 관리가 필요합니다.어떤 증상으로 알 수 있을까요?자궁근종의 증상은 개인차가 크지만, 가.. 2025. 8. 27.
조현병 증상과 치료법 총정리 – 오해와 진실까지 현실과 환상을 구분하기 어려운 조현병, 단순한 기분 문제 아닌 뇌 질환입니다. 증상부터 원인, 치료법까지 조현병에 대한 정확한 정보와 사회적 이해를 담았습니다. 조현병은 사고, 감정, 행동의 균형이 무너지는 대표적인 정신질환으로, 현실을 인식하고 판단하는 능력에 심각한 장애가 생깁니다. 과거에는 ‘정신분열증’이라 불렸지만, 2011년부터는 사회적 편견을 줄이기 위해 ‘조현병’이라는 용어로 변경되었습니다. ‘조현(調絃)’이란 악기의 줄을 고른다는 뜻처럼, 생각과 감정, 행동의 조율이 어긋난 상태를 비유적으로 표현한 이름입니다. 이는 단순히 기분이 나쁘거나 예민해지는 상태가 아니라, 현실과 환상을 구분하지 못하는 뇌 질환이라는 점에서 보다 전문적인 이해가 필요합니다.조현병의 주요 증상은 어떻게 나타날까요?.. 2025. 8. 26.

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