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건강 ・질환 정보75

만성기관지염, 단순한 기침이 아닐수 있습니다 만성기관지염은 기침·가래가 1년에 3개월 이상, 2년 연속 지속되는 호흡기 질환으로, 흡연과 대기오염이 주요 원인입니다. 가벼운 증상으로 시작돼 오해되기 쉬워 조기 진단이 중요합니다. 기침이 몇 주 이상 계속되고 가래가 자주 끼며 숨이 차는 증상이 반복된다면 만성기관지염을 의심해야 합니다. 기관지에 만성 염증이 생겨 기침과 가래가 1년에 3개월 이상, 2년 연속 나타나는 경우를 말하며, 흡연자나 대기오염에 자주 노출되는 사람에게 흔히 발생합니다. 초기에는 감기나 알레르기로 오해하기 쉽지만, 증상이 이어지면 반드시 검사를 받아야 합니다. 특히 겨울철과 환절기에는 증상이 악화되기 쉬우므로 금연이 필수이며, 실내 공기질을 관리하고 정기적인 검진으로 호흡기 건강을 지키는 것이 좋습니다.어떤 증상이 나타날까요?초.. 2025. 7. 9.
퇴행성 관절염, 무릎이 뻣뻣하고 아프다면 의심하세요 퇴행성 관절염은 연골이 점차 닳아 없어지며 통증과 염증을 일으키는 만성 질환으로, 무릎·손가락·고관절에 흔히 발생합니다. 나이 들수록 증가해 조기 관리가 필요합니다. 나이가 들수록 무릎이 잘 굽혀지지 않거나 뻣뻣한 느낌이 들고, 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴진다면 퇴행성 관절염을 의심할 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 염증과 통증이 생기는 만성 질환으로, 무릎·손가락·고관절처럼 자주 쓰는 관절에서 흔히 발생합니다. 단순한 노화 현상으로 여기기 쉽지만, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 주고 관절 기능이 악화될 수 있습니다. 증상이 나타나면 정형외과 진료를 받아야 하며, 평소에는 체중 조절과 근력 운동을 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.퇴행성 관.. 2025. 7. 8.
다리가 붓고 혈관이 튀어나온다면? 하지정맥류 원인과 치료법 총정리 하지정맥류는 다리 정맥의 혈액순환 장애로 혈관이 부풀고 구불구불해지는 질환입니다. 오래 서 있거나 앉아 있는 생활에서 흔하며, 여성에게 특히 많이 발생합니다. 하지정맥류는 다리의 정맥이 부풀어 밧줄처럼 튀어나오고 구불구불하게 휘어지는 질환으로, 혈액이 심장으로 원활히 올라가지 못해 정맥에 고이면서 발생합니다. 주로 오래 서서 일하는 직업군이나 장시간 앉아 있는 생활습관을 가진 사람에게 흔히 나타나며, 여성에게 특히 많이 발생합니다. 초기에는 단순한 미용 문제로 보일 수 있지만, 진행되면 통증과 부종, 피로감으로 일상생활에 불편을 줍니다. 예방을 위해서는 장시간 같은 자세를 피하고, 규칙적인 걷기 운동과 다리를 높여 쉬는 습관을 가지는 것이 도움이 됩니다.하지정맥류의 원인은 무엇일까?정맥은 동맥과 달리 혈.. 2025. 7. 7.
뼈가 약해지면 생기는 골다공증, 증상부터 예방까지 꼭 알아야 할 정보 골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 질환으로, 노인뿐 아니라 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다. 증상이 없어 ‘조용한 뼈 도둑’이라 불리며, 조기 진단과 예방이 중요합니다. 골다공증은 뼈가 점점 약해져 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 질환으로, 과거에는 노인에게 주로 나타났지만 최근에는 젊은 층에서도 조기 골다공증이 늘고 있습니다. 특별한 증상 없이 서서히 진행되기 때문에 ‘조용한 뼈 도둑’이라고 불리며, 골절이 발생한 후에야 병원을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 조기에 발견하고 치료하면 진행을 늦출 수 있습니다. 뼈 건강을 지키기 위해서는 칼슘과 비타민 D 섭취를 충분히 하고, 규칙적인 근력 운동과 햇볕 쬐기를 생활 속에서 실천하는 것이 도움이 됩니다.골다공증이란? – 뼈 속이 비어가는 병골다공증.. 2025. 7. 6.
백내장 초기증상부터 수술·관리까지, 시야가 뿌옇다면 꼭 알아야 할 모든 것 백내장은 시야가 흐려지고 눈부심이 심해지는 대표적 안질환으로, 노년층뿐 아니라 젊은 층에서도 증가하고 있습니다. 초기 발견이 늦어지기 쉬워 조기 진단과 관리가 필요합니다. 시야가 뿌옇게 흐려지고 밝은 곳에서 눈부심이 심하다면 백내장을 의심할 수 있습니다. 백내장은 노화와 함께 흔히 발생하는 대표적인 안질환이지만, 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 젊은 층에서도 발병이 증가하고 있습니다. 초기에는 증상을 대수롭지 않게 여기고 병원을 늦게 찾는 경우가 많지만, 조기 진단을 통해 진행을 늦추고 시력을 지킬 수 있습니다. 눈 건강을 위해서는 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요하며, 자외선 차단 안경 착용과 균형 잡힌 식단으로 눈에 필요한 영양을 공급하는 습관이 도움이 됩니다.백내장이란? – 흐려지는 시.. 2025. 7. 5.
역류성 식도염 증상과 원인, 한국인에게 더 흔한 이유 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 속쓰림·목 이물감·잦은 트림을 유발하는 질환입니다. 생활습관과 식습관이 큰 영향을 주며, 최근 환자가 급증해 조기 관리가 필요합니다. 속쓰림, 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감, 잦은 트림이 반복된다면 단순한 소화불량이 아니라 역류성 식도염일 수 있습니다. 위에서 생성된 위산이 식도로 역류해 점막에 염증을 일으키는 질환으로, 최근 몇 년 사이 국내 환자 수가 크게 증가하고 있으며 중장년층 이상에서 흔히 나타납니다. 방치하면 식도 점막 손상과 합병증으로 이어질 수 있으므로 조기 진단과 관리가 중요합니다. 예방을 위해서는 과식과 늦은 야식을 피하고, 식사 후 바로 눕지 않는 생활습관이 필요하며, 카페인·기름진 음식 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다.증상 – 속이 타는 느낌부터.. 2025. 7. 4.
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