요로 결석 증상과 원인, 치료와 예방법 총정리

요로 결석은 신장·요관·방광 등에 돌이 생겨 극심한 옆구리 통증과 혈뇨를 일으키는 질환입니다. 증상과 원인, 체외충격파·내시경 치료, 예방법까지 정리했습니다.

 

요로 결석은 소변이 흐르는 경로인 신장, 요관, 방광, 요도에 돌이 생기는 질환으로, 소변 내 칼슘·요산 등이 농축되면서 발생합니다. 대표적인 증상은 옆구리 통증, 혈뇨, 구토, 소변이 막히는 증상 등이 있으며, 특히 통증은 갑작스럽게 시작되고 매우 심한 것이 특징입니다. 진단은 영상검사(초음파, CT)로 이루어지며, 치료는 결석 크기와 위치에 따라 달라집니다. 작은 결석은 자연 배출을 기다릴 수 있으나, 크거나 배출이 어려운 경우 체외충격파 쇄석술(ESWL), 내시경 수술, 드물게 개복 수술이 필요합니다. 예방을 위해서는 하루 2리터 이상 수분 섭취, 소금과 단백질 과다 섭취 줄이기, 규칙적인 운동과 식습관 관리가 중요합니다. 요로 결석은 재발률이 높기 때문에 생활습관 개선과 정기 검진을 통한 관리가 필수입니다.

요로 결석이 생기는 원인

요로 결석은 소변 속 칼슘, 요산, 수산 등의 성분이 과포화되면서 작은 결정이 뭉쳐 돌로 자라는 과정에서 발생합니다. 가장 흔한 유형은 칼슘 결석이며, 유전적 요인 외에도 수분 섭취 부족, 짠 음식과 육류 위주의 식단, 운동 부족, 스트레스, 소변 정체 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 또한 전립선 비대증, 요관 협착, 장기 입원, 특정 약물 복용도 발병과 관련이 있습니다.

 

 

대표적인 증상: 옆구리 통증과 혈뇨

요관 결석은 요로 결석 중 가장 흔한 형태로, 갑작스러운 옆구리 통증이 대표적인 증상입니다. 이 통증은 아랫배나 생식기까지 퍼질 수 있으며, 휴식으로도 쉽게 가라앉지 않을 정도로 심합니다. 경우에 따라 혈뇨, 구토, 식은땀, 안색 창백 등이 동반되며, 결석이 이동함에 따라 통증 부위가 달라질 수도 있습니다. 통증은 수일에서 수주 동안 지속될 수 있어 조기 진단이 중요합니다.

진단 방법

요로 결석은 진찰, 소변·혈액 검사, 복부 X-ray, 초음파, 조영제를 이용한 CT 검사 등을 통해 확인합니다. 이를 통해 결석의 크기, 위치, 신장 기능 등을 종합적으로 평가합니다.

치료 방법

• 5mm 이하 작은 결석: 수분 섭취와 약물 치료를 통해 자연 배출을 기대할 수 있습니다.
• 5mm~1cm 결석: 약물 치료와 함께 체외충격파 쇄석술을 병행하기도 합니다.
• 1cm 이상 큰 결석: 내시경 수술이나 체외충격파로 분쇄·제거가 필요합니다. 드물게 개복 수술이 시행되기도 하지만, 대부분은 내시경적 치료로 가능합니다.

예방이 중요한 이유

요로 결석은 재발률이 높아 예방이 치료만큼 중요합니다. 하루 2리터 이상의 수분 섭취가 가장 기본적인 방법이며, 시금치·초콜릿·홍차·맥주·간 등 결석 형성을 유도할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 반대로 식이섬유와 칼슘, 마그네슘이 풍부한 음식을 고르게 섭취하면 예방에 도움이 됩니다. 자기 전에는 고형 음식 섭취를 줄이고, 취침 직전 물 한 컵을 마시는 습관도 권장됩니다.

 

생활 속 관리가 최선의 치료

요로 결석은 생활습관과 밀접하게 관련된 질환입니다. 물을 자주 마시고, 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 실천하는 것이 가장 좋은 예방법입니다. 정기적인 검진과 함께 꾸준한 관리가 재발을 막는 핵심입니다.

질의응답 (Q&A 보강)

Q. 요로 결석이 생기면 어떤 증상이 가장 흔한가요?
A. 옆구리에서 시작되는 극심한 통증이 가장 흔하며, 혈뇨, 구토, 식은땀, 안색 창백이 함께 나타날 수 있습니다.

Q. 요로 결석은 자연 배출이 가능한가요?
A. 5mm 이하의 작은 결석은 충분한 수분 섭취와 약물 치료로 배출되는 경우가 많습니다. 하지만 크기가 크거나 통증이 심하면 시술이나 수술이 필요합니다.

Q. 음식으로 예방할 수 있나요?
A. 네. 수분 섭취를 충분히 하고, 짠 음식과 육류 위주 식단을 줄이는 것이 예방에 중요합니다. 시금치·초콜릿·홍차·맥주·간은 피하는 것이 좋습니다.

Q. 요로 결석은 재발이 잦은가요?
A. 그렇습니다. 한 번 발생하면 재발할 가능성이 높습니다. 따라서 생활습관 관리가 무엇보다 중요합니다.