증상별 건강상담23 점점 체중이 줄고 있는데 괜찮은 건가요? 특별히 노력하지 않아도 체중이 줄고 있다면 건강 이상 신호일 수 있습니다.갑상선, 당뇨, 암, 근감소증 등 원인 질환과 자가점검 방법까지 정리했습니다. 식사량이 줄지 않았는데도 체중이 서서히 빠지고 있다면 단순한 다이어트 효과로 넘기기보다는 몸에 이상이 생긴 건 아닌지 한 번쯤 점검해보는 것이 좋습니다. 특히 중장년 이후에는 체중 변화가 건강 상태를 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다.체중이 줄면 무조건 좋은 건가요?일반적으로 체중 감소는 비만일 경우 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 평소 체중을 유지하고 있던 사람이 별다른 이유 없이 6개월 이내 5% 이상의 체중이 줄었다면 이는 ‘비정상적 체중 감소’로 볼 수 있으며, 의학적으로 원인을 찾아야 할 수 있습니다. 특히 근육량까지 줄어드는 .. 2025. 9. 3. 앉았다 일어날 때 어지러워요 – 저혈압 때문인가요? 기립성 저혈압은 앉았다 일어날 때 어지러움을 유발할 수 있습니다.저혈압 외에도 어지럼증의 다양한 원인과 예방법을 정리했습니다. 앉아 있다가 갑자기 일어나는 순간, 머리가 핑 돌거나 눈앞이 캄캄해지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 대부분은 금세 회복되지만, 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로나 스트레스로 넘기기보다는 기립성 저혈압을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 날씨가 덥거나 수분을 충분히 섭취하지 못한 날, 혹은 과로 후에는 증상이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.기립성 저혈압이란 어떤 상태인가요?기립성 저혈압이란, 앉아 있거나 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지는 상태를 말합니다. 그 결과 어지러움, 시야 흐림, 메스꺼움, 심한 경우에는 실신까지.. 2025. 9. 2. 피부에 멍이 자주 들어요 – 그냥 노화 현상인가요? 피부에 쉽게 멍이 드는 건 노화 때문일 수도 있지만, 간 기능 저하나 혈액질환의 신호일 수 있습니다.멍의 원인부터 병원에 가야 하는 경우, 예방법까지 자세히 설명합니다. 별로 세게 부딪힌 것도 아닌데 팔이나 다리에 멍이 쉽게 들고, 시간이 지나도 좀처럼 없어지지 않는 경우가 있습니다. 특히 나이가 들수록 이런 일이 잦아지면 ‘노화 때문이겠지’ 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉬운데요. 하지만 피부에 자주 멍이 생긴다면 단순히 노화로만 보기에는 위험할 수 있습니다. 자주 생기는 멍, 몸속 이상 신호일 수도 있는 만큼 살펴볼 필요가 있습니다.나이 들면 멍이 잘 드는 게 정상인가요?일정 부분은 맞습니다. 나이가 들면 피부가 얇아지고 피하지방도 감소하면서 외부 충격을 흡수하는 능력이 떨어집니다. 그 결과 작은 부딪힘.. 2025. 9. 1. 폭염이 심장질환에 미치는 영향, 연구로 본 위험성 폭염은 심장질환 환자에게 혈압 상승, 부정맥, 심부전 악화 등 치명적 위험을 높입니다. 연구 결과와 실제 통계로 확인된 폭염의 심혈관계 영향과 대응 방법을 정리했습니다.폭염이 심장질환에 미치는 과학적 근거와 환자가 지켜야 할 예방법, 기후 변화 시대의 건강 대책까지 구체적으로 안내합니다. 여름철 폭염은 단순히 불편함을 넘어 건강에 직접적인 위협이 될 수 있습니다. 특히 심장질환 환자에게는 체온 상승과 탈수로 인해 증상이 악화되거나 합병증이 생길 위험이 커집니다. 최근 여러 연구에서도 폭염이 심혈관계 건강에 미치는 영향이 점점 더 분명하게 드러나고 있습니다.폭염이 심장에 주는 부담체온이 급격히 오르면 몸은 열을 식히기 위해 혈관을 확장시키고 심장이 더 빠르게 혈액을 순환시켜야 합니다. 이 과정에서 심장에 .. 2025. 8. 30. 골절 치료 후 실손보험 청구 과정, 직접 해보니 이런 점이 중요했어요 골절 치료 후 실손보험 청구 과정을 직접 경험하며 알게 된 핵심 포인트를 정리했습니다.청구 서류, 주의사항, 보험사 대응 방법까지 한눈에 확인하세요. 갑작스러운 골절 사고는 일상에 큰 불편을 주는 것은 물론, 치료비 걱정도 뒤따릅니다. 다행히 실손의료보험이 있어서 큰 비용 부담은 덜었지만, 청구 과정은 생각보다 복잡했고 신경 써야 할 부분도 많았습니다.이 글에서는 실제 경험을 바탕으로 골절 진단부터 실손보험 청구까지 어떤 점이 중요한지 정리해 보았습니다.사고 당시, 어떤 상황이었는지집 베란다에서 발을 헛디뎌 넘어지면서 손목에 통증이 생겼고, 응급실에서 요골 원위부 골절 진단을 받았습니다.곧바로 X-ray, CT 촬영, 그리고 수술은 필요 없는 보존적 치료(깁스+외래 통원)로 진행됐습니다. 이후 통원 치료.. 2025. 8. 27. 혈압약 복용 시작 후 나타난 몸의 변화, 이렇게 달라졌습니다 혈압약 복용 후 몸에 생기는 변화와 부작용까지 정리했습니다. 어지럼증, 무기력함 등 초기 증상의 원인과 대처법도 함께 안내합니다.혈압약, 복용 중 변화부터 주의사항까지 의료진 상담 시 도움이 될 내용을 담았습니다. 고혈압 진단을 받고 혈압약 복용을 시작하면 가장 먼저 떠오르는 걱정은 ‘이거 평생 먹어야 하나?’일 것입니다. 그리고 두 번째는 ‘부작용은 없을까?’겠지요. 하지만 막상 복용을 시작하고 나면, 몸에서 나타나는 작은 변화들이 꽤 분명하게 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 혈압약 복용 후 나타날 수 있는 대표적인 신체 변화와 그 이유를 자세히 정리해보았습니다.혈압이 안정되며 생긴 몸의 변화들혈압약을 복용하면 고혈압 상태였던 몸이 점차 안정되며 다양한 긍정적 변화를 겪게 됩니다. 대표적으로는 두통이.. 2025. 8. 26. 이전 1 2 3 4 다음