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폭염 속 온열질환 급증… 무더위에 내 몸 지키는 법 폭염으로 인한 열사병·열탈진 등 온열질환 위험이 커지고 있습니다.무더위 속 실내외 온열질환 예방법과 응급 대처법까지 정리했습니다. 올여름 유난히 더위가 기승을 부리며, 온열질환자가 급격히 늘고 있습니다. 질병관리청에 따르면 최근 몇 주 사이 온열질환으로 병원에 실려간 사례가 전국적으로 수백 건에 달하고 있으며, 특히 노약자와 만성질환자는 각별한 주의가 필요합니다.온열질환, 어떤 질환이 포함될까?온열질환은 체온 조절 기능이 무너지면서 발생하는 건강 이상을 통칭합니다. 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있으며, 실내외 구분 없이 발생할 수 있습니다. 체온이 40도 이상으로 치솟고 의식이 흐려지는 열사병은 생명이 위태로울 수 있는 응급질환입니다.무더위에 특히 위험한 사람은 누구일까?고령자, 어.. 2025. 8. 3.
AI가 진단하는 시대, 의사를 대체할 수 있을까? AI 의료진단 기술의 현황과 한계, 의사와의 협업까지 정리했습니다.영상 판독, 암 진단, 문진 챗봇 등 실제 병원 사례를 중심으로 분석합니다. 의료 인공지능 기술이 빠르게 발전하면서, 'AI가 의사를 대체할 수 있을까?'라는 질문이 점점 더 현실적인 이슈로 떠오르고 있습니다. 이미 국내외 병원에서는 AI를 활용해 영상 판독, 진단 보조, 병원 예약 시스템까지 다양한 분야에 적용하고 있으며, 특히 암 진단이나 희귀 질환 발견 분야에서 높은 정확도를 보이고 있습니다. 하지만, 기술의 진보가 곧바로 인간 의사를 완전히 대체하는 것을 의미하지는 않습니다.AI 의료진단, 어디까지 왔나?AI의 진단 기술은 이미 놀라운 수준에 도달해 있습니다. 예를 들어, 폐암이나 유방암, 피부암 진단 분야에서는 AI가 숙련된 전문.. 2025. 8. 3.
눈이 시리고 뻑뻑하다면, 안구건조증을 의심하세요 안구건조증은 눈물이 부족하거나 빨리 증발해 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 스마트폰·컴퓨터 사용 증가와 건조한 환경이 주요 원인으로, 증상 악화를 막기 위한 관리가 필요합니다. 안구건조증은 눈물의 양이 줄거나 눈물이 지나치게 빨리 마르면서 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 눈물은 수분층, 기름층, 점액층으로 이루어져 각막을 보호하고 시야를 맑게 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 이 균형이 무너지면 눈 시림, 따가움, 뻑뻑함 같은 불편한 증상이 나타납니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 연령과 관계없이 안구건조증을 호소하는 사람이 많아지고 있으며, 건조한 계절이나 에어컨·난방기 사용이 많은 실내 환경도 증상을 악화시키는 요인이 됩니다.어떤 증상이 나타날까요?눈이 시리거나 뻑뻑하고.. 2025. 8. 3.
저탄고지(케토제닉) 식단, 건강에 해로운 이유와 부작용 논란 저탄고지 식단(케토제닉 다이어트)의 개념, 효과, 부작용까지 총정리했습니다. 체중 감량과 당 조절 효과는 있지만 장기적인 건강엔 주의가 필요합니다. 거리스 리(Gary Taubes)의 '저탄고지(LCHF, Low-Carb High-Fat)' 식단은 최근 다이어트 방식 중 하나로 주목받고 있으며, 방송이나 SNS에서도 자주 언급되고 있습니다. 저탄고지 식단은 단기간 체중 감소나 혈당 조절 효과로 관심을 받아왔지만, 최근에는 "건강에 해롭다"는 반대 의견도 나오고 있습니다.저탄고지의 개념과 특징'케토제닉' 식단으로도 알려진 저탄고지 식단은 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 위주의 식사를 통해 에너지를 공급하는 방식입니다. 일부 연구에서는 체중 감량과 당뇨 조절에 긍정적인 효과를 보였고, 이를 실천한 유명인들.. 2025. 8. 2.
말 못 할 불편함, 요실금 바로 알기 요실금은 자신의 의지와 관계없이 소변이 새는 질환으로, 여성은 출산·폐경, 남성은 전립선 질환이 주요 원인입니다. 나이에 관계없이 발생해 조기 진단과 생활습관 관리가 중요합니다. 요실금은 스스로 의도하지 않았는데 소변이 새는 현상으로, 배뇨를 조절하는 기능이 약해지면서 발생합니다. 흔히 나이 든 사람에게 나타나는 문제로 생각하기 쉽지만, 실제로는 젊은 연령에서도 발생할 수 있습니다. 특히 여성은 출산과 폐경으로 인한 골반 근육 약화가 큰 원인이 되고, 남성은 전립선 질환이나 수술 후 요실금을 겪는 경우가 많습니다. 증상을 방치하면 불편함이 커지고 삶의 질이 떨어질 수 있으므로, 조기에 인지하고 치료를 받는 것이 중요합니다.요실금의 증상은 어떻게 나타날까요?대표적인 증상은 기침이나 재채기를 할 때, 혹은 .. 2025. 8. 2.
'글루텐프리' 열풍, 정말 몸에 좋을까? 글루텐프리 식단의 과학적 근거, 효과와 부작용까지 정리했습니다.셀리악병, 글루텐 민감성 환자 외 일반인에게는 권장되지 않는 이유를 설명합니다. 최근 국내에서도 ‘글루텐프리(Gluten‑free)’ 제품이 식품 시장에 빠르게 확산되고 있으며, 일부 유명인사들이 다이어트나 건강을 이유로 글루텐 프리 식단을 선택하면서 SNS에서 크게 이슈가 되고 있습니다.하지만 이러한 열풍이 과연 과학적으로 타당할까요?글루텐은 밀, 호밀, 보리 등 곡물에 함유된 식물성 단백질로, 일반인의 경우 글루텐을 섭취해도 특별한 건강상 위험은 없습니다. 실제로 ‘셀리악병’이라는 자가면역 질환이나 일부 글루텐 민감성이 있는 경우를 제외하면, 굳이 글루텐을 피할 필요는 없습니다 .오히려 글루텐 프리 제품은 섬유질, 비타민B, 엽산, 철분 .. 2025. 8. 1.
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