자꾸 물건을 떨어뜨린다면? 손이 보내는 위험 신호일 수 있습니다

 

 

자꾸 물건을 떨어뜨리는 원인과 손에 힘이 빠지는 위험 신호를 알아봅니다. 손목터널증후군, 경추질환, 말초신경병증부터 뇌졸중까지 병원 진료가 필요한 기준을 정리했습니다.

 

컵이나 휴대전화, 젓가락을 자꾸 손에서 놓친다면 처음에는 단순한 실수라고 생각하기 쉽습니다. 피곤하거나 손을 많이 쓴 날에는 일시적으로 손의 힘이 떨어질 수도 있습니다. 하지만 예전에는 잘하던 동작이 서툴러지고 물건을 떨어뜨리는 일이 반복된다면 손의 근력이나 감각, 신경 기능에 변화가 생긴 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.

물건을 자주 떨어뜨리는 이유는 무엇일까요?

한두 번 컵이나 휴대전화를 떨어뜨렸다고 해서 질환을 걱정할 필요는 없습니다. 피곤하거나 손을 오래 사용한 뒤에는 악력이 일시적으로 떨어질 수 있고, 손가락 감각이 둔해져 물건을 놓칠 수도 있습니다.

중요한 기준은 ‘예전과 달라졌는가’입니다. 최근 들어 물건을 떨어뜨리는 횟수가 눈에 띄게 늘었거나 손에 힘이 잘 들어가지 않고 저림이나 감각 저하까지 함께 나타난다면 단순한 실수와는 구분해서 볼 필요가 있습니다.

특히 병뚜껑을 열기 어려워지거나 단추 채우기, 젓가락질, 글씨 쓰기처럼 손가락을 섬세하게 움직이는 일이 전보다 서툴러졌다면 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.

엄지·검지·중지가 저리다면 손목터널증후군을 확인하세요

물건을 자주 떨어뜨리는 원인 가운데 하나가 손목터널증후군입니다. 손목을 지나는 정중신경이 압박되면서 손이 저리거나 감각이 둔해지고, 증상이 진행되면 엄지 쪽 힘이 약해질 수 있습니다.

주로 엄지·검지·중지와 약지 일부에 저림이나 화끈거림이 나타날 수 있으며 새끼손가락은 비교적 괜찮은 경우가 많습니다. 밤에 증상이 심해져 잠에서 깨거나 손을 털었을 때 일시적으로 편해지는 것도 특징 가운데 하나입니다.

감각이 둔해지고 엄지 쪽 힘까지 약해지면 컵이나 휴대전화처럼 손으로 계속 쥐고 있어야 하는 물건을 자신도 모르게 놓칠 수 있습니다.

단추 채우기와 젓가락질이 어려워진다면 목도 살펴봐야 합니다

손의 이상이 있다고 해서 원인이 반드시 손목에 있는 것은 아닙니다. 목에서 팔과 손으로 이어지는 신경뿌리가 눌리면 팔이나 손의 통증과 저림, 근력 저하가 나타날 수 있습니다.

특히 주의해서 살펴볼 것은 목 안쪽의 척수가 압박되는 경추척수증입니다. 이 경우 손가락의 섬세한 움직임이 둔해져 단추를 채우거나 젓가락을 사용하는 일이 서툴러지고, 글씨가 예전처럼 잘 써지지 않거나 물건을 반복해서 떨어뜨릴 수 있습니다.

여기에 걸음걸이가 불안정해지거나 다리가 뻣뻣한 느낌이 들고 균형을 잡기 어려운 증상까지 동반된다면 손만의 문제라고 생각하지 말고 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

손끝 감각이 둔하다면 말초신경 문제도 확인해야 합니다

말초신경에 문제가 생겨도 저림이나 화끈거림, 감각 저하가 나타날 수 있습니다. 원인은 다양하며 당뇨병도 대표적인 원인 가운데 하나입니다.

당뇨병성 말초신경병증은 흔히 발끝에서 먼저 시작해 양쪽에 비슷하게 나타나는 경우가 많지만, 증상이 진행되면 손에도 저림이나 감각 이상이 나타날 수 있습니다.

손끝의 감각이 떨어지면 자신은 물건을 충분히 잡았다고 생각해도 실제로는 힘 조절이 제대로 되지 않아 놓칠 수 있습니다. 따라서 손 저림뿐 아니라 발의 저림이나 화끈거림, 감각 저하가 함께 있는지도 살펴보는 것이 좋습니다.

갑자기 한쪽 손에 힘이 빠진다면 뇌졸중 신호일 수 있습니다

가장 주의해야 하는 것은 평소에는 괜찮았는데 갑자기 한쪽 손이나 팔의 힘이 빠지는 경우입니다.

갑자기 물건을 떨어뜨리면서 한쪽 팔을 제대로 들기 어렵거나 얼굴 한쪽이 처지고, 말이 어눌해지거나 다른 사람의 말을 이해하기 어려워진다면 뇌졸중 가능성을 생각해야 합니다. 한쪽 다리의 힘이 빠지거나 갑작스럽게 균형을 잡기 어려워지는 증상이 함께 나타날 수도 있습니다.

이런 증상이 나타나면 좋아지는지 기다리지 말고 즉시 119를 이용해 응급실로 가야 합니다.

특히 몇 분 후 증상이 사라졌다고 안심해서는 안 됩니다. 증상이 일시적으로 나타났다가 회복되는 일과성 허혈발작(TIA)일 가능성도 있기 때문입니다. 일과성 허혈발작은 이후 뇌졸중이 발생할 수 있다는 중요한 경고 신호이므로 증상이 사라져도 신속한 평가가 필요합니다.

물건을 자꾸 떨어뜨릴 때 병원에 가야 하는 기준

한두 번 물건을 떨어뜨린 것만으로 병원을 찾을 필요는 없습니다. 하지만 최근 들어 횟수가 눈에 띄게 늘었거나 손 저림과 감각 저하, 근력 약화가 반복된다면 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.

특히 단추 채우기나 젓가락질, 글씨 쓰기처럼 이전에는 어렵지 않았던 동작이 눈에 띄게 서툴러졌다면 진료를 고려할 수 있습니다.

손목 통증과 특정 손가락의 저림이 뚜렷하다면 정형외과나 신경외과 등에서 진료받을 수 있습니다. 반면 원인을 알기 어려운 손의 근력 저하나 감각 이상이 지속되거나 손뿐 아니라 팔이나 다리까지 신경 증상이 나타난다면 신경과 진료를 고려할 수 있습니다.

필요에 따라 신경전도검사나 근전도검사, 목이나 뇌의 영상검사 등을 통해 원인을 확인합니다.

다만 갑자기 한쪽 손이나 팔의 힘이 빠지면서 얼굴 마비나 언어장애가 나타난다면 외래 진료를 기다릴 상황이 아닙니다. 즉시 응급실에서 평가를 받아야 합니다.

자주 묻는 질문(Q&A)

Q. 손에 힘이 빠지면 모두 손목터널증후군인가요?

아닙니다. 손목터널증후군뿐 아니라 목의 신경이나 척수 문제, 말초신경병증을 비롯한 여러 원인이 있을 수 있습니다. 어느 손가락이 저린지, 실제 근력이 약해졌는지, 팔이나 다리에도 증상이 있는지 등을 함께 확인해야 합니다.

Q. 손이 저리지 않아도 물건을 자꾸 떨어뜨릴 수 있나요?

그렇습니다. 물건을 떨어뜨리는 원인이 항상 감각 저하는 아닙니다. 손이나 팔의 근력이 약해지거나 손가락의 섬세한 움직임을 조절하는 신경 기능에 문제가 생겨도 물건을 놓칠 수 있습니다. 저림이 없더라도 최근 한쪽 손의 힘이 약해지거나 손동작이 눈에 띄게 서툴러졌다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Q. 나이가 들면 물건을 자주 떨어뜨리는 것이 자연스러운 현상인가요?

나이가 들면서 근력이나 악력이 감소할 수는 있습니다. 하지만 최근 들어 갑자기 물건을 떨어뜨리는 횟수가 늘었거나 손의 감각이 둔해지고 일상적인 손동작이 어려워졌다면 단순히 나이 때문이라고 넘기지 않는 것이 좋습니다.

Q. 물건을 자꾸 떨어뜨리면 어느 진료과로 가야 하나요?

손목 통증이나 특정 손가락의 저림이 중심이라면 정형외과나 신경외과 등을 방문할 수 있습니다. 원인이 분명하지 않은 근력 저하나 감각 이상이 지속된다면 신경과에서도 원인을 확인할 수 있습니다. 갑작스러운 한쪽 근력 저하와 얼굴 마비, 언어장애가 함께 나타난다면 진료과를 고민하지 말고 바로 응급실로 가야 합니다.

물건을 자꾸 떨어뜨린다면 ‘예전과 달라졌는지’ 확인하세요

물건을 떨어뜨리는 것 자체보다 중요한 것은 ‘예전과 달라졌는가’입니다. 가끔 실수로 물건을 놓치는 것과 이전에는 잘하던 젓가락질이나 단추 채우기가 어려워지면서 물건을 반복적으로 떨어뜨리는 것은 의미가 다를 수 있습니다.

손 저림이나 감각 저하, 근력 약화가 반복된다면 단순히 손을 많이 써서 그렇다고 넘기기보다 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다. 특히 한쪽 손이나 팔의 힘이 갑자기 빠지면서 얼굴이 처지거나 말이 어눌해진다면 기다리지 말고 즉시 응급실을 찾아야 합니다.