녹내장 초기 증상, 실명 막으려면 놓치지 말아야 할 신호

녹내장 초기 증상과 실명 위험 신호를 정리했습니다.
안압 검사·정기 검진의 중요성과 생활 관리법까지 함께 확인하세요.

 

녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점점 좁아지는 대표적인 실명 원인 질환입니다. 문제는 초기에는 자각 증상이 거의 없다는 점입니다. 많은 사람들이 시력이 갑자기 나빠지는 병이라고 생각하지만, 실제로는 서서히 진행되기 때문에 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다. 실명을 막기 위해서는 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.

녹내장 초기 증상, 어떤 신호가 있을까?

녹내장은 안압이 높아지면서 시신경에 부담을 주는 경우가 흔합니다. 초기에는 눈이 뻑뻑하거나 두통이 동반될 수 있으며, 간혹 눈앞에 무지개빛 원이 보이기도 합니다. 시야가 좁아지는 증상은 상당히 진행된 후에야 자각할 수 있어 초기 발견이 어렵습니다. 따라서 작은 이상 신호라도 무심코 넘기지 말아야 합니다.

실명을 막기 위해 꼭 필요한 정기 검진

녹내장은 나이가 들수록 위험이 커지고, 가족력이 있는 경우 발병률이 높습니다. 특히 40세 이후부터는 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 권장됩니다. 안압 검사, 시야 검사, 시신경 단층 촬영 등을 통해 비교적 간단히 확인할 수 있습니다. 증상이 없더라도 정기검진을 통해 조기 진단을 받는 것이 실명을 예방하는 가장 확실한 방법입니다. 특히 당뇨병, 고혈압 같은 전신질환이 있는 사람은 녹내장 위험이 더 높아 정기검진이 필수입니다. 또, 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인 역시 눈의 피로와 안압 상승 위험이 높기 때문에 생활 습관 관리가 필요합니다. 녹내장은 한 번 손상된 시신경이 회복되지 않기 때문에 조기 검진과 생활습관 관리가 실명을 막는 가장 확실한 방법입니다.

생활 속 관리법도 중요하다

녹내장을 이미 진단받았다면 안압을 낮추는 안약을 꾸준히 사용하는 것이 기본입니다. 또한 과도한 카페인 섭취는 안압 상승을 유발할 수 있어 줄이는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면은 눈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 엎드려 책을 보거나 스마트폰을 오래 사용하는 습관도 안압을 높일 수 있어 주의해야 합니다. 여기에 더해 금연은 필수인데, 흡연은 혈액순환을 방해해 시신경 손상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 술 역시 과음하면 안압을 올리고 치료 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 절주가 필요합니다.

Q&A: 녹내장 관련 궁금증

Q. 시력 교정수술(라식·라섹)을 하면 녹내장에 영향을 줄까요?
A. 시력 교정수술 자체가 직접적인 원인은 아니지만, 안압 측정이 정확하지 않을 수 있어 정기검진이 더 중요합니다.

Q. 녹내장은 약만으로 치료 가능한가요?
A. 대부분은 안약으로 안압을 조절할 수 있지만, 효과가 부족하면 레이저 치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 조기 진단이 중요한 이유입니다.