누워 있을 때 심장 박동이 유난히 크게 느껴진다면? 심장이 보내는 신호

누워 있을 때 심장 박동이 크게 느껴지는 이유와 밤에 심장이 두근거리는 원인을 알아봅니다. 자세 변화, 심계항진, 부정맥의 차이와 위험 신호, 필요한 검사 및 진료과를 정리했습니다.

 

낮에는 아무렇지 않다가 잠자리에 누우면 심장이 쿵쿵 뛰는 느낌이 유난히 크게 들릴 때가 있습니다. 주변이 조용해지면서 평소 의식하지 못했던 심장 박동이 더 잘 느껴지거나 누운 자세에 따라 박동이 뚜렷해질 수 있습니다. 하지만 심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 불규칙한 박동이 반복된다면 다른 원인도 살펴봐야 합니다. 누웠을 때 심장 박동이 크게 느껴지는 이유와 부정맥의 특징, 병원에 가야 하는 상황을 알아봅니다.

잠자리에 누우면 심장 박동이 크게 느껴지는 이유

낮에는 아무렇지 않다가 잠자리에 누우면 심장이 쿵쿵 뛰는 느낌 때문에 신경이 쓰일 때가 있습니다. 심장이 평소보다 강하게 뛰는 것 같아 쉽게 잠들지 못하기도 합니다.

하지만 이런 현상이 반드시 심장질환을 의미하는 것은 아닙니다.

낮에는 주변 소음과 활동 때문에 심장 박동을 거의 의식하지 못하지만, 밤에는 조용한 환경에서 몸의 작은 변화도 쉽게 느낄 수 있기 때문입니다.

또한 누운 자세에서는 가슴과 침구가 맞닿는 상태에 따라 심장 박동이 더 뚜렷하게 전달될 수 있습니다.

따라서 심장 박동이 크게 느껴진다는 이유만으로 걱정할 필요는 없습니다. 다만 이전과 달리 두근거림이 반복되거나 박동이 불규칙하게 느껴진다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

왼쪽으로 누우면 심장이 더 크게 뛰는 걸까요?

왼쪽으로 돌아누웠을 때 심장 박동이 유난히 크게 느껴지는 사람이 있습니다.

심장은 가슴 중앙에서 약간 왼쪽에 위치하고 있어 몸의 방향에 따라 심장 움직임이 가슴벽으로 전달되는 정도가 달라질 수 있습니다.

이 때문에 똑바로 누웠을 때보다 왼쪽으로 누웠을 때 가슴이 쿵쿵 울리는 느낌이 더 강하게 나타나기도 합니다.

그렇다고 실제로 심장이 더 빠르게 뛰거나 심장에 문제가 생겼다는 의미는 아닙니다.

자세를 바꾸면 두근거림이 줄어드는 경우도 있습니다. 다만 박동이 불규칙하거나 가슴 통증, 어지럼증이 동반된다면 자세 때문이라고만 생각해서는 안 됩니다.

심장이 두근거리는 심계항진은 무엇일까요?

심장이 평소보다 강하게 뛰거나 빠르고 불규칙하게 느껴지는 증상을 심계항진이라고 합니다.

심계항진은 심장질환이 없어도 나타날 수 있습니다.

스트레스를 많이 받았거나 잠이 부족한 날, 커피를 평소보다 많이 마셨을 때 심장 박동이 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다. 운동 직후나 긴장한 상황에서도 심장이 빠르게 뛰는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다.

하지만 가만히 쉬고 있는데 갑자기 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림이 반복된다면 다른 원인을 살펴볼 필요가 있습니다. 특히 심장이 규칙적으로 강하게 뛰는지, 불규칙하게 뛰는지 구분하는 것이 중요합니다.

심장이 불규칙하게 뛴다면 부정맥일까요?

심장이 일정한 간격으로 뛰지 않거나 갑자기 빨라지고, 중간에 한 번씩 건너뛰는 느낌이 든다면 부정맥과 관련될 수 있습니다. 부정맥은 심장 박동의 속도나 리듬에 이상이 생기는 상태입니다.

예를 들어 심장이 한 번 덜 뛰는 것처럼 느껴졌다가 다음 박동이 유난히 강하게 느껴지는 경우가 있습니다. 이러한 현상은 조기수축이라는 부정맥에서 나타날 수 있습니다.

또한 심방세동처럼 심장 박동이 불규칙하게 나타나는 질환도 있습니다.

다만 두근거림이 있다고 해서 반드시 부정맥인 것은 아닙니다. 반대로 부정맥이 있어도 특별한 증상을 느끼지 못하는 사람도 있습니다. 따라서 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌이 반복된다면 심전도 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

두근거림과 함께 다른 증상이 나타난다면?

심장이 두근거릴 때는 함께 나타나는 증상도 살펴봐야 합니다.

빈혈이 있으면 쉽게 피로해지고 어지럽거나 심장이 빠르게 뛰는 증상이 나타날 수 있습니다.

갑상선 기능이 지나치게 활발한 경우에도 두근거림과 함께 손떨림, 체중 감소, 더위를 많이 타는 증상 등이 나타나기도 합니다. 특히 누웠을 때 심장 박동이 크게 느껴지는 것과 실제로 숨이 차는 것은 구분해야 합니다.

누우면 숨이 차서 상체를 세우거나 베개를 여러 개 받쳐야 편안해진다면 심부전 등 심장 기능의 이상을 확인할 필요가 있습니다. 물론 이런 증상이 모두 심장질환 때문인 것은 아닙니다. 중요한 것은 두근거림이 반복되면서 다른 불편함까지 나타나는지 확인하는 것입니다.

어떤 두근거림이 나타나면 병원에 가야 할까요?

심장 박동이 평소보다 크게 느껴진다는 이유만으로 응급실에 갈 필요는 없습니다.

하지만 두근거림과 함께 가슴 통증이나 압박감, 심한 호흡곤란, 실신 또는 실신할 것 같은 심한 어지럼증이 나타난다면 즉시 119에 도움을 요청해야 합니다.

또한 갑자기 심장이 매우 빠르게 뛰면서 심한 불편함이 지속되는 경우에도 신속한 진료가 필요합니다.

반면 두근거림이 반복되지만 응급 증상은 없다면 내과나 순환기내과에서 진료받을 수 있습니다.

기본적인 심전도 검사로 심장 박동을 확인하며, 증상이 가끔 나타나는 경우에는 일정 기간 심장 리듬을 기록하는 홀터 심전도 검사가 도움이 될 수 있습니다.

필요하면 빈혈이나 갑상선 기능을 확인하는 혈액검사 등을 시행하기도 합니다.

누워 있을 때 심장이 두근거리는 증상 Q&A

Q. 밤에만 심장이 두근거리면 심장병인가요?

반드시 그렇지는 않습니다. 밤에는 주변이 조용하고 움직임이 적어 평소보다 심장 박동을 뚜렷하게 느낄 수 있습니다. 다만 증상이 반복되거나 박동이 불규칙하다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 심전도 검사가 정상이라면 부정맥은 없는 건가요?

그렇지는 않습니다. 부정맥이 가끔 나타나는 경우에는 검사 당시 정상으로 나올 수 있습니다. 증상이 반복된다면 의료진의 판단에 따라 추가 검사를 고려할 수 있습니다.

Q. 심장이 두근거릴 때 맥박을 확인하면 도움이 될까요?

도움이 될 수 있습니다. 두근거림이 나타났을 때 맥박이 빠른지, 규칙적인지 살펴보고 발생 시간과 지속 시간을 기록하면 진료에 참고할 수 있습니다. 다만 맥박을 직접 확인하는 것만으로 부정맥을 진단할 수는 없습니다.

밤에 심장 박동이 크게 느껴진다면 확인할 점

잠자리에 누웠을 때 심장 박동이 크게 느껴지는 현상은 조용한 환경이나 자세 변화 때문에 나타날 수 있습니다.

하지만 심장이 갑자기 빨라지거나 불규칙하게 뛰는 증상이 반복된다면 부정맥 등 다른 원인을 확인할 필요가 있습니다. 특히 두근거림과 함께 가슴 통증, 심한 호흡곤란, 실신 등이 나타난다면 즉시 응급 평가를 받아야 합니다.

심장 박동이 얼마나 크게 느껴지는지보다 중요한 것은 박동의 규칙성과 지속 시간, 함께 나타나는 증상입니다.

평소와 다른 두근거림이 반복된다면 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.