반응형 혈압변동2 혈압이 오르내리는 이유 — 불안정한 혈압의 진짜 원인 혈압이 오르내리는 이유를 단순한 스트레스 탓으로 넘기기엔 다양한 요인이 얽혀 있습니다. 자율신경, 수면, 식습관, 호르몬까지 불안정한 혈압의 진짜 원인을 Q&A로 풀어 설명합니다. “혈압이 자꾸 바뀌는데 고혈압인가요?”“병원에서는 높다는데, 집에서는 정상이래요.”이런 경험, 낯설지 않으시죠?혈압은 정적인 수치가 아니라, 스트레스·식습관·수면·약물·호르몬 등 여러 요인의 영향을 받아 하루에도 여러 번 변합니다. 반복적으로 널뛰는 혈압은 단순 현상이 아닌 심혈관 질환의 전조일 수 있어요.이 글에서는 혈압 변동이 생기는 원인과 백의고혈압·가면고혈압의 차이, 정확한 측정법과 생활관리까지 자주 묻는 질문 형식으로 쉽고 정확하게 알려드립니다.Q&A Q1. 혈압이 왜 이렇게 자꾸 오르락내리락하나요?혈압은 하루에도 수.. 2025. 12. 10. 아침 혈압, 저녁 혈압과 무엇이 다를까? 아침 혈압과 저녁 혈압은 어떻게 다를까요? 아침 혈압 상승의 위험성과 저녁 혈압 패턴, 올바른 측정법과 관리 방법까지 정리했습니다. 혈압은 하루 종일 일정하지 않고, 시간대에 따라 변동을 보입니다. 특히 아침과 저녁 혈압은 건강 관리에서 중요한 의미를 가지는데, 이를 잘 이해하면 고혈압 관리와 심혈관 질환 예방에 큰 도움이 됩니다.1. 아침 혈압의 특징아침에 기상하면서 교감신경이 활성화되고, 코르티솔 같은 호르몬이 분비되어 혈압이 급격히 오릅니다. 이를 ‘아침 혈압 상승(morning surge)’이라고 부르며, 뇌졸중이나 심근경색 같은 심혈관 사건이 아침 시간대에 많이 발생하는 이유이기도 합니다. 특히 고혈압 환자는 아침 혈압이 평균보다 더 높게 나타나는 경우가 많습니다.2. 저녁 혈압의 특징저녁에는 .. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형