반응형 추위와건강1 기온이 떨어질 때 혈압이 오르는 이유 — 계절성 혈압 관리법 기온이 낮아지면 혈관이 수축해 혈압이 상승하기 쉽습니다. 추운 계절에 혈압이 오르는 이유와 겨울철 고혈압을 예방하는 생활 관리법을 정리했습니다. 날씨가 추워지면 혈관이 좁아지면서 혈압이 상승합니다. 이는 체온을 유지하기 위한 생리적 반응이지만, 고혈압 환자에게는 심근경색·뇌졸중 같은 합병증 위험을 높이는 요인이 됩니다. 특히 새벽과 아침에는 혈압이 급격히 오르기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 기온과 혈압의 관계, 계절별 혈압 변화 원인, 겨울철에 실천할 수 있는 안전한 혈압 관리법을 소개합니다.기온이 낮아지면 왜 혈압이 오를까?우리 몸은 추위를 느끼면 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 혈관이 좁아지면 혈액이 지나가는 통로가 줄어들어, 자연스럽게 혈압이 올라갑니다. 특히 손발 끝이나 귀.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음 반응형