반응형 자율신경2 혈압이 오르내리는 이유 — 불안정한 혈압의 진짜 원인 혈압이 오르내리는 이유를 단순한 스트레스 탓으로 넘기기엔 다양한 요인이 얽혀 있습니다. 자율신경, 수면, 식습관, 호르몬까지 불안정한 혈압의 진짜 원인을 Q&A로 풀어 설명합니다. “혈압이 자꾸 바뀌는데 고혈압인가요?”“병원에서는 높다는데, 집에서는 정상이래요.”이런 경험, 낯설지 않으시죠?혈압은 정적인 수치가 아니라, 스트레스·식습관·수면·약물·호르몬 등 여러 요인의 영향을 받아 하루에도 여러 번 변합니다. 반복적으로 널뛰는 혈압은 단순 현상이 아닌 심혈관 질환의 전조일 수 있어요.이 글에서는 혈압 변동이 생기는 원인과 백의고혈압·가면고혈압의 차이, 정확한 측정법과 생활관리까지 자주 묻는 질문 형식으로 쉽고 정확하게 알려드립니다.Q&A Q1. 혈압이 왜 이렇게 자꾸 오르락내리락하나요?혈압은 하루에도 수.. 2025. 12. 10. 손발이 차가운 체질, 단순 혈액순환 문제 아닐 수 있습니다 손발이 차가운 증상은 단순한 혈액순환 저하뿐 아니라 자율신경, 갑상선, 호르몬 불균형과도 관련이 있습니다. 원인별 특징과 생활 속 개선 방법을 의학적으로 정리했습니다.겨울뿐 아니라 사계절 내내 손과 발이 차갑다고 느끼는 사람들이 많습니다. 흔히 혈액순환이 잘 안 돼서라고 생각하지만, 실제로는 신경계·호르몬·내분비계 이상 등 다양한 원인이 작용합니다. 특히 스트레스나 갑상선 기능 저하, 저체중 같은 요인은 체온 조절 기능을 약화시켜 손발 냉증을 악화시킵니다. 이번 글에서는 손발이 차가운 체질의 의학적 원인과 자가 확인법, 생활 속에서 따뜻함을 회복하는 방법을 자세히 살펴봅니다.손발이 차가운 이유, 단순한 ‘체질’이 아닙니다많은 사람들이 “나는 원래 손발이 찬 체질이야”라고 말하지만, 사실 그 이면에는 생리.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음 반응형