반응형 건강위험4 화재 연기, 몇 분이면 폐가 손상될까? — 불보다 먼저 위험한 연기 화재 연기는 몇 분 안에 폐와 뇌를 위협할 수 있습니다. 연기 흡입이 왜 불길보다 위험한지, 짧은 시간 안에 몸에서 벌어지는 변화를 정리했습니다. 화재에서 가장 위험한 것은 불이 아니라 연기입니다. 연기를 들이마신 뒤 몇 분 안에 폐 기능이 떨어지고 의식을 잃는 경우도 적지 않습니다. 이 글에서는 화재 연기가 왜 그렇게 빠르게 몸을 망가뜨리는지, 실제로 어떤 일이 벌어지는지를 쉽게 풀어 설명합니다.화재 연기, 몇 분 안에 폐를 망가뜨릴까? — 연기 흡입의 위험화재 현장에서 사람들이 쓰러지는 이유는 대부분 화상이 아닙니다. 불길이 닿기도 전에 연기가 먼저 공간을 채우고, 사람의 호흡을 무너뜨립니다. 연기는 눈에 보이기 시작한 순간보다 훨씬 빠르게 몸에 영향을 줍니다.연기는 단순한 연기가 아닙니다화재 연기는.. 2026. 2. 2. 플라스틱 미세입자, 우리 몸 건강에 어떤 영향을 줄까? 플라스틱 미세입자가 우리 몸에 미치는 영향을 정리했습니다. 호르몬 교란, 염증 반응, 면역 저하 가능성과 노출을 줄이는 생활습관을 살펴봅니다. 플라스틱 사용량이 늘어나면서 이제는 공기, 물, 음식 속에서도 ‘미세플라스틱’을 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 눈에 보이지 않을 만큼 작은 플라스틱 조각이 우리 몸속으로 들어오면 건강에 어떤 영향을 미칠지 많은 사람들이 우려하고 있습니다. 과연 미세플라스틱은 단순히 환경 문제가 아니라, 인체 건강에도 실제로 위협이 될 수 있을까요?미세플라스틱은 어떻게 우리 몸에 들어올까?미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각을 말합니다. 우리가 마시는 수돗물, 먹는 생수병, 해산물, 소금뿐 아니라 심지어 공기 중 먼지에도 포함되어 있습니다. 최근 연구에서는 일반인이 매.. 2025. 12. 22. 환경호르몬, 우리 몸의 호르몬 시스템을 교란하는 보이지 않는 위협 환경호르몬은 우리 몸의 호르몬 시스템을 교란해 건강에 영향을 줄 수 있는 생활 속 화학물질입니다. 플라스틱·영수증·화장품 등 일상 곳곳에 숨어 있는 환경호르몬의 정체와 노출을 줄이는 실천법을 Q&A로 쉽게 정리했습니다. 환경호르몬은 겉보기에는 평범하지만 몸속에 들어오면 호르몬처럼 행동하거나 호르몬의 자리를 빼앗아 교란을 일으킬 수 있는 물질입니다. 플라스틱 용기, 감열지 영수증, 새 가구 냄새, 생활용품 향료 등 일상 곳곳에 존재해 장기적으로는 갑상선·생식 건강·대사 기능 등에 영향을 줄 수 있다는 연구가 이어지고 있습니다. 하지만 생활습관을 조금만 바꿔도 노출을 크게 줄일 수 있어, 지나친 공포보다는 현명한 관리가 중요합니다. 일상에서 자주 묻는 궁금증을 Q&A 형태로 모아 환경호르몬을 쉽고 재미있게 .. 2025. 11. 24. 염증이 만병의 근원? 만성염증이 불러오는 질환과 위험 염증이 만병의 근원이라는 말, 사실일까요? 만성염증이 불러오는 주요 질환과 생활습관의 영향, 예방과 관리법까지 소제목별로 정리했습니다. “요즘 따라 별로 무리한 것도 없는데 피곤이 잘 풀리지 않아요.”정기검진에서 특별한 이상은 없었지만, 환자 A씨는 만성 피로에 시달리고 있었습니다. 검사 결과 눈에 보이지 않는 만성염증이 원인이었습니다. 흔히 ‘염증이 만병의 근원’이라는 말은 과장처럼 들리지만, 실제로는 수많은 질환의 출발점이 될 수 있습니다.만성염증, 보이지 않는 불씨염증은 원래 외부 세균이나 바이러스에 맞서 싸우기 위한 면역 반응입니다. 급성 염증은 상처가 나거나 감염이 생겼을 때 몸이 스스로 회복하는 과정이죠. 문제는 염증 반응이 끝나지 않고 만성적으로 이어질 때입니다. 마치 집 안 구석에서 작은.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형