반응형 건강 상식4 귀지가 왜 생길까? 제거할 때 주의할 점 귀지는 단순한 찌꺼기가 아니라 세균과 먼지로부터 귀를 보호하는 방어막입니다. 귀지의 생성 원리와 역할, 안전한 제거 방법까지 의학적으로 정리했습니다. 귀지는 불필요한 노폐물이 아니라 귀를 지키는 자연 방어물질입니다. 항균 성분이 세균과 곰팡이의 번식을 막고, 먼지와 벌레가 귀 안으로 들어오는 것을 차단합니다. 그러나 과도한 제거는 오히려 염증이나 상처를 유발할 수 있으므로, 귀지를 관리할 때는 의학적 원칙을 지키는 것이 중요합니다. 귀지가 생기는 이유와 개인차귀지는 외이도 피부에 있는 피지선과 땀샘에서 분비된 물질이 각질과 섞이면서 만들어집니다. 사람마다 귀지의 양과 성질이 다른데, 이는 유전적인 요인과 생활 습관에 따라 달라집니다. 아시아인에게는 건조하고 가루 같은 형태가 많고, 서양인에게는 습하고 끈.. 2025. 10. 25. 하품은 왜 전염될까? 뇌와 공감 능력의 비밀 하품이 전염되는 이유를 뇌의 거울 신경세포와 공감 능력의 관점에서 설명했습니다. 피로뿐 아니라 사회적 유대와 친밀감까지 연결된 하품 전염의 과학적 원리를 정리했습니다. 하품은 단순한 피로 신호가 아니라 뇌의 공감 능력을 반영하는 사회적 행동입니다. 거울 신경세포가 타인의 행동을 모방하도록 작용해 하품이 전염되며, 친밀한 관계일수록 그 확률이 높습니다. 이번 글에서는 하품 전염의 신경과학적 배경과 인간관계와의 연관성을 함께 살펴봅니다.하품, 단순한 피로 신호가 아니다하품은 누구나 하는 자연스러운 생리 현상입니다. 보통은 졸리거나 피곤할 때 나타나지만, 꼭 그런 상황이 아니어도 하품이 터질 때가 있습니다. 특히 옆 사람이 하품을 하면 나도 모르게 따라 하게 되는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.이런 ‘하품의.. 2025. 10. 24. 코카콜라부터 마취제까지, 한때 ‘건강식품’이었던 위험한 발명들” 한때 코카콜라와 마취제가 ‘건강식품’으로 불리던 시절이 있었습니다. 20세기 초 과학의 권위를 빌린 위험한 발명들의 역사와 그로부터 얻은 교훈을 살펴봅니다. 지금은 해롭다고 알려진 물질들이 한때는 ‘건강에 좋다’며 대중의 신뢰를 얻었던 시절이 있었습니다. 코카콜라의 코카인 성분, 마취제의 남용, 납이 들어간 화장품 등은 과학과 산업이 결합한 초기 자본주의의 그늘을 보여줍니다. 당시 사람들은 새로운 기술과 화학의 발전을 믿었지만, 검증되지 않은 발명품은 오히려 인체를 해치는 결과를 낳았습니다. 이 글에서는 과거의 잘못된 믿음이 어떻게 오늘날의 안전 규제와 의학 윤리로 이어졌는지를 살펴봅니다.과학을 믿은 시대, 광고가 만든 착각오늘날 우리는 식품이나 약품을 고를 때 성분표를 꼼꼼히 확인합니다. 하지만 불과 .. 2025. 10. 17. 의학적으로 본 아침형 인간 vs 저녁형 인간의 차이 아침형 인간과 저녁형 인간, 단순한 습관 차이가 아니라 생체리듬과 호르몬에 의해 결정됩니다. 두 유형의 건강상 특징과 의학적 차이를 정리하고, 생활 리듬 관리법까지 소개합니다. 사람마다 생활 리듬이 다릅니다. 어떤 이는 새벽에 눈을 뜨자마자 활력이 넘치지만, 또 다른 이는 늦은 밤에 오히려 집중력이 높아집니다. 흔히 이를 ‘아침형 인간’과 ‘저녁형 인간’으로 구분하는데, 단순한 습관 차이일까요? 의학적으로 보면 이 구분은 생체 리듬과 호르몬 분비, 건강에 다양한 차이를 가져옵니다.생체시계와 크로노타입사람의 몸에는 하루 주기를 조절하는 생체시계(서카디안 리듬)가 있습니다. 이 리듬은 유전적 요인과 환경 요인에 따라 개인별로 차이가 나타나며, 이를 ‘크로노타입(chronotype)’이라고 부릅니다. 아침형 .. 2025. 10. 7. 이전 1 다음 반응형