반응형 구강 건강2 입이 자꾸 마르는 이유, 단순 탈수일까 건강 신호일까? 입이 자꾸 마르는 이유는 단순한 탈수일 수도 있지만 당뇨병, 갑상선 질환 같은 건강 이상 신호일 수도 있습니다.생활 습관, 약물 부작용, 질환까지 구강 건조의 원인과 관리법을 정리했습니다. 일상에서 누구나 한 번쯤 ‘입이 바싹 마른다’는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 대개는 물을 덜 마셨거나 더운 날씨처럼 단순한 탈수 상태일 때 생기는 현상입니다. 그러나 이런 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 단순 갈증이 아니라 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다.입 마름의 흔한 원인 – 수분 부족과 생활 습관하루 동안 물을 충분히 섭취하지 않거나 커피, 알코올처럼 이뇨 작용이 강한 음료를 자주 마시면 쉽게 입이 마를 수 있습니다. 또 장시간 대화를 하거나 긴장, 스트레스를 받을 때도 침 분비가 줄어 일시적인 구.. 2025. 10. 15. 아침에 일어나면 입 냄새가 심해지는 이유, 의학적 원인과 생활습관 아침 입 냄새는 수면 중 침 분비 감소와 세균 번식이 주요 원인으로, 구강 건강과 생활습관 개선이 중요합니다. 양치·혀 클리너·수분 섭취 같은 예방법과 병원 진료가 필요한 경우까지 구체적으로 정리했습니다. 아침에 일어났을 때 나는 입 냄새는 단순한 구강 위생 문제가 아니라 수면 중 침 분비가 줄어 세균이 번식하면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 여기에 구강 청결 부족이나 잇몸 질환, 편도 문제 같은 건강 요인이 겹치면 냄새가 더 심해질 수 있습니다. 올바른 양치 습관과 혀 클리너 사용, 충분한 수분 섭취가 예방에 도움이 되며, 증상이 반복되거나 심하다면 병원 진료를 권장합니다. 이번 글에서는 아침 입 냄새의 원인과 생활습관 개선법, 그리고 진료가 필요한 상황까지 Q&A 형식으로 자세히 정리했습니다.아침 .. 2025. 10. 3. 이전 1 다음 반응형