반응형 갑상선기능저하2 하루 종일 피곤한데 검사 결과는 정상일 때 — 점검해야 할 것들” 검사 결과는 정상인데 계속 피로하다면 수면 질, 스트레스, 영양 불균형, 갑상선·페리틴 수치 등 기본검사에서 놓치는 요소들을 점검해야 합니다. 실제로 어떤 검사를 선택적으로 해야 하는지 우선순위까지 정리해 피로 원인을 쉽게 파악할 수 있도록 안내합니다. 많은 사람들이 극심한 피로를 느껴 병원을 찾지만, 혈액검사나 X-ray 같은 기본검사는 정상으로 나오는 경우가 적지 않습니다. 이런 상황에서는 몸 안의 미세한 변화나 생활 습관에서 이유를 찾아야 합니다. 갑상선·페리틴·비타민D처럼 ‘정상처럼 보이지만 실제로는 부족한 상태’, 코골이나 수면무호흡처럼 검사로 바로 잡히지 않는 문제, 스트레스나 생체리듬의 붕괴 등이 피로를 오래 지속시키는 대표 원인입니다. 여기에 더해 어떤 검사를 꼭 해야 하고, 어떤 것은 생.. 2025. 11. 21. 손발이 차가운 체질, 단순 혈액순환 문제 아닐 수 있습니다 손발이 차가운 증상은 단순한 혈액순환 저하뿐 아니라 자율신경, 갑상선, 호르몬 불균형과도 관련이 있습니다. 원인별 특징과 생활 속 개선 방법을 의학적으로 정리했습니다.겨울뿐 아니라 사계절 내내 손과 발이 차갑다고 느끼는 사람들이 많습니다. 흔히 혈액순환이 잘 안 돼서라고 생각하지만, 실제로는 신경계·호르몬·내분비계 이상 등 다양한 원인이 작용합니다. 특히 스트레스나 갑상선 기능 저하, 저체중 같은 요인은 체온 조절 기능을 약화시켜 손발 냉증을 악화시킵니다. 이번 글에서는 손발이 차가운 체질의 의학적 원인과 자가 확인법, 생활 속에서 따뜻함을 회복하는 방법을 자세히 살펴봅니다.손발이 차가운 이유, 단순한 ‘체질’이 아닙니다많은 사람들이 “나는 원래 손발이 찬 체질이야”라고 말하지만, 사실 그 이면에는 생리.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음 반응형