반응형 감기1 내 면역력, 스스로 점검할 수 있을까? 내 면역력을 스스로 점검할 수 있는 방법을 정리했습니다. 감기, 피로, 상처 회복 지연 같은 생활 속 신호와 체크리스트, 생활 습관, 병원 검사까지 확인하세요. 우리 몸의 면역력은 눈에 보이지 않지만 건강을 지탱하는 가장 중요한 기초 체력입니다. 하지만 막상 “내 면역력이 어느 정도인지” 물어보면 답하기 어려운 경우가 많습니다. 특별한 수치로 바로 확인하기 힘들기 때문에, 일상에서 나타나는 여러 신호를 통해 스스로 점검하는 것이 필요합니다.면역력이 약해졌을 때 나타나는 신호가장 대표적인 증상은 잦은 감기입니다. 같은 환경에서도 어떤 사람은 멀쩡한데, 어떤 사람은 연달아 감기에 걸린다면 면역력이 저하된 상태일 수 있습니다. 상처가 쉽게 낫지 않거나 입술 주변에 단순포진이 자주 생기는 것도 흔한 신호입니다... 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형